Warsztaty w ramach programu Ok.RUCH!
Warsztaty szkoleniowe dla młodzieży poprowadził nauczyciel-instruktor Sławomir Dorużyński.
Wzięły w nich udział dziewczęta z Zespołu Szkół Budowlanych w Bolesławcu, z grupy P. Katarzyny Tomczyk-Jakubowskiej, które uczestniczą w tegorocznej edycji programu.
Zajęcia odbyły się na siłowni i związane były z profilaktyką wad postawy. Prowadzący szczególną uwagę zwrócił na poprawność wykonywanych ćwiczeń oraz eliminowanie złych nawyków wad postawy.
Ćwiczenia wykonywane były z obciążeniem własnego ciała, a także przy użyciu sprzętu na siłowni.
Poprzez zajęcia siłowe uczennice dowiedziały się jak świadomie wzmacniać mięśnie oraz jak dbać o ciało aby niwelować wady postawy.