Kategoria:Bez kategorii

Integracyjny WF- Świąteczna Misja 2024 !

W dniu 11.12.2024 r. o godz. 10.00 wiele szkół pracujących w programach Sprawny Dolnoślązaczek i Mały Mistrz wzięło udział w  Integracyjnym WF – Świąteczna Misja 2024!, którego partnerem jest Szkolny Związek Sportowy.

Wśród nich była Szkoła Podstawowa w Strzelcach i jej klasy 0-III, która dołączyła do wyjątkowego wydarzenia, które łączy ruch, zabawę i integrację. 

Dzieci pod okiem paraolimpijki Katarzyny Kozikowskiej wyruszyły w aktywną misję ratowania świąt. Było dużo ruchu i dobrej zabawy, a zjednoczył ich jeden cel – ratowanie świąt. 

Dzięki interaktywnej transmisji online na żywo każde dziecko stało się częścią wyjątkowej przygody. 

Uczestnicy promowali zdrowy ruch i zabawę w świątecznym klimacie i pokazali, że ruch naprawdę łączy ! 

Sprawne Dolnoślązaczki – Przedszkolaczki

Zapraszaliśmy Was na festyny Przedszkola Sprawnego Dolnoślązaczka i macie czego żałować, że na pierwszej z tych imprez nie byliście…..

Super pomysł żeby promować aktywność fizyczną już w klasach O, które w przyszłym roku zasilą „armię” Sprawnych Dolnoślązaczków i Małych Mistrzów w naszym województwie sprawdza się o czym najlepiej świadczy dzisiejsza impreza w Szkole Podstawowej w Borowej.

Dzięki pomocy Urzędu Marszałkowskiego Województwa Dolnośląskiego, Urzędu Gminy w Długołęce i Gospodarzy: Dyrekcji i Nauczycieli Szkoły w Borowej reprezentacje siedmiu szkół podstawowych gminy Długołęka mogły świetnie bawić się „na sportowo”.

Było super energetycznie i super głośno, a dzieci z: Borowej, Brzeziej Łąki, Długołęki, Łoziny, Mirkowa, Siedlca i Szczodrego mogły popróbować swoich sił m.in. w : sportowym kole fortuny, zabawach z eduballami, konkursach wiedzy o zdrowym stylu życia, sportowych kręglach i innych aktywnościach.

Wszyscy uczestnicy otrzymali piękne koszulki z nadrukiem dolnośląskiego programu, a na zakończenie medale i dyplomy.

Dzięki finansom Województwa Dolnośląskiego szkoły otrzymały piękne zestawy sprzętu Sprawnego Dolnoślązaczka.

Działo się w Borowej i super, że z udziałem tak młodych dzieci. Na pewno będzie z nich pociecha w kolejnych latach działania naszych programów.

Zapraszamy na „Mikołaja na Sportowo – W Kręgu Zabawy”

Zaprosiliśmy już Was na Festyny Przedszkola Sprawnego Dolnoślązaczka, a teraz mamy jeszcze jedno, specjalne zaproszenie.

To zaproszenie na XII już edycję turnieju gier i zabaw o puchar Starosty Kamiennogórskiego „Mikołaj na Sportowo”.

To chyba najgłośniejsza z imprez w których uczestniczymy, a przy tym jedna z najradośniejszych.

Wszystko to dzięki organizatorom z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Kamiennej Górze i ze Szkoły Podstawowej w Pisarzowicach – gospodarza turnieju.

W tym roku odbędzie się specjalna edycja Turnieju, bowiem odbywać się on będzie w ramach ogólnopolskiego projektu W KRĘGU ZABAWY, który finansowany jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Spotkają się na nim dzieci uczestniczące i w programie Mały Mistrz i w programie Sprawny Dolnoślązaczek, na pewno wszystkie ubrane w specjalne czapeczki i chętne do współćwiczenia z kolegami ze szkół z terenu powiatu kamiennogórskiego.

Zwykle nauczyciele i organizatorzy też byli w świątecznych strojach, a przybory do wszystkich konkurencji miały świąteczne elementy.

Na pewno podobnie będzie także w tym roku.

Tych wrażliwszych namawiamy do zakupu zatyczek do uszu i zapraszamy do Szkoły Podstawowej w Pisarzowicach; zobaczycie entuzjazm i zaangażowanie jakie rzadko macie możliwość oglądać.

Przedświąteczne Festyny Przedszkola Sprawnego Dolnoślązaczka

Wchodzimy w okres przedświąteczny, a w specjalny sposób wchodzą w te szczególne dni najmłodsi uczestnicy programu Sprawny Dolnoślązaczek i

Na początku roku podczas rozmów z osobami odpowiedzialnymi ze sport w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Dolnośląskiego powstał pomysł wciąganie do działań aktywizujących w szkołach uczestniczących w programie Sprawny Dolnoślązaczek także dzieci z klas 0, które nazwaliśmy „Przedszkolem Sprawnego Dolnoślązaczka”.

W najbliższych dniach dzięki dofinansowaniu Województwa Dolnośląskiego prawie 500 dzieci będzie uczestniczyć w Festynach przygotowanych w Borowej dla szkół z gminy Długołęka, Bielanach Wrocławskich dla szkół z gminy Kobierzyce, Oleśnicy dla 7 szkół z tego miasta i Głogowie dla 4 głogowskich podstawówek, gdzie w przygotowania włączyły się szkoły i władze samorządowe gmin.

Zapraszamy na te specjalne imprezy; będzie na pewno wesoło i bardzo głośno. A znając zaangażowanie tych najmłodszych na pewno ich ambicja będzie mogła być przykładem dla starszych kolegów, którzy zresztą włączyli się w przygotowania Festynów Przedszkola Sprawnego Dolnoślązaczka.

Przyjdźcie na nie; będzie się działo

Lekcja z Mistrzem w Szkole Podstawowej w Kamieńcu Wrocławskim

Dnia 5.12. w ramach programu Mały Mistrz – Szkolny Związek Sportowy klasy 1a ,2b i 3a z wychowawcami uczestniczyły w Lekcji z Mistrzem.
Gościem był wybitny sportowiec Dariusz Urbanik zawodnik wrocławskiej drużyny Flow Wrocław, wielokrotny Mistrz Polski w Ultimate, reprezentant kraju na arenie międzynarodowej, popularyzator dyscypliny wśród dzieci i młodzieży. Twórca projektu „Ultiszkoła”. Organizator Młodzieżowych Mistrzostw Świata 2016-2022 we Wrocławiu.
Liczymy na to, że Lekcja z Mistrzem stanie się dla dzieci inspiracją do rozpoczęcia pięknej sportowej przygody.
🥇🥇🥇

Wywiadówka z Kultury Fizycznej

26 listopada w Szkole Podstawowej nr 4 w Bolesławcu odbyło się spotkanie rodziców uczniów klas I-III i nauczycieli z doradcą żywieniowym – panią Agatą Szocińską i fizjoterapeutą – panią Anną Czarniecką. Przedsięwzięcie to odbyło się w ramach programu Mały Mistrz – Szkolny Związek Sportowy będącego inicjatywą Ministerstwa Sportu i Turystyki. Tematem wywiadówki było ,,Prawidłowe odżywianie i ruch gwarancją zdrowia naszych dzieci”. Pani Agata przedstawiła zalecenia dotyczące żywienia dzieci. Zachęciła również słuchaczy do odwiedzania strony: ncez.pzh.gov.pl – skarbnicy informacji na temat zdrowego trybu życia.

Pani Anna natomiast przedstawiła wiele zaskakujących zapewne niejednego słuchacza informacji. Oto niektóre z nich:

1. Nie ma takiej aktywności ruchowej, która mogłaby zaszkodzić naszym dzieciom.

2. W dzieciach warto zaszczepić potrzebę ruchu. Nawet, gdy one potem jako osoby dorosłe ,,osiądą” trochę w swej aktywności, wypracowana w młodości tzw. pamięć mięśniowa sprawi, że ich organizmy szybciej dojdą do siebie w przypadku ewentualnych urazów i konieczności rehabilitacji.

3. Rodzice to lustro dla dzieci.

4. Należy zwracać szczególną uwagę na postawę ciała dziecka np. w czasie szybkiego wzrostu, zaczyna nosić aparat ortodontyczny, zgrzyta zębami, dotykają je ciężkie przeżycia, dłużej trwające stresy.

5. W młodszym wieku szkolnym stosunkowo często pojawiają się wady stóp. Dlatego ważna jest nie tylko w miarę szybka diagnoza i wdrożenie odpowiednich ćwiczeń, ale również wybór odpowiednich butów. But dla dziecka powinien mieć dającą się zginać w różnych kierunkach podeszwę i piętę delikatnie sztywniejszą niż cholewkę. Warto kupować buty rozmiarowo nieco większe (nawet do1,5 cm).

6. Za powstawanie wad stóp odpowiedzialne są nie tylko zbyt ciasne buty, ale i za małe skarpetki. Podobną winą są obarczone wkładki, na których roluje się materiał.

Na zakończenie wywiadówki Anastasiia Romaniv, nauczycielka wychowania fizycznego współprowadząca lekcje w ramach programu Mały Mistrz Sportu, przy współudziale swoich uczniów zaprezentowała ćwiczenia ruchowe wzmacniające kręgosłup. Uczniowie rozdali rodzicom ulotki z ćwiczeniami (zdjęcie ulotki w załączeniu), które przygotowała pani Anastasiia.

Informacja: Janina Mysiak

Zdjęcia: Katarzyna Matoryn, Janina Mysiak

Dziękujemy za wzorową relację 👏👏

Finał Dolnośląski w unihokeju szkół ponadpodstawowych

Ostatnimi w tym roku Finałami Dolnośląskimi w unihokeju na Dolnym Śląsku były Finały Licealiady Młodzieży.

W dniach 3-4 grudnia w hali sportowej Liceum Ogólnokształcącego nr 5 we Wrocławiu rywalizowało w sumie 15 reprezentacji szkolnych – 7 szkół w kategorii dziewcząt i 8 szkół w kategorii chłopców.

Cieszy nas fakt, że od kilku lat co raz więcej szkół dołącza do rywalizacji unihokejowej w naszym województwie!

W tym roku mistrzyniami zostały dziewczęta z X Liceum Ogólnokształcącego we Wrocławiu, wygrywając w meczu finałowym z gospodarzami – V Liceum Ogólnokształcącym we Wrocławiu.

W kategorii chłopców do Finału awansowali ubiegłoroczni zwycięzcy – chłopcy z Zespołu Szkół Ekonomiczno-Technicznych w Rakowicach Wielkich, którzy w tym roku musieli uznać wyższość nowych mistrzów – I Liceum Ogólnokształcącego w Legnicy.

Dziękujemy i gratulujemy wszystkim uczestnikom!

komunikat końcowy zawodów:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1yH3eCL6ZdFkA9rJwwF7bnEFn8DWVtMbe/edit?usp=sharing&ouid=113520000765679361572&rtpof=true&sd=true

Warsztaty pool dance w ramach programu OK.Ruch

Różne formy przybierają warsztaty dla uczestniczek programu OK.Ruch, który finansowany jest z dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki. Ciekawą propozycję dla dziewcząt z Zespołu Szkół w Chocianowie zaproponowała prowadząca zajęcia programu pani Małgorzata Światłoń

W dniu 26.11.2024r. odbyły się warsztaty pole dance. Celem wydarzenia było promowanie aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz zachęcanie uczestniczek do spróbowania nowych form ruchu. 

Warsztaty odbyły się w Angi Bit Centrum Tańca i Pole Dance w Lubinie, gdzie początkujące, jak i bardziej doświadczone uczestniczki miały okazję wziąć udział w zajęciach, poznając techniki tańca i akrobacji na rurze.

Warsztaty prowadzone były przez profesjonalną instruktorkę pole dance, która w sposób przystępny i motywujący wprowadzała uczestniczki w tajniki tej dynamicznej dyscypliny. Zajęcia obejmowały rozgrzewkę, naukę podstawowych figur oraz kombinacji ruchów na rurze. Instruktorka szczególną uwagę zwróciła na poprawną technikę, bezpieczeństwo oraz rozwój siły i elastyczności, które są kluczowe w pole dance.

Dzięki odpowiedniemu podejściu instruktorki, wszyscy czuli się komfortowo, niezależnie od poziomu zaawansowania, podczas warsztatów uczestnicy miały możliwość doskonalić swoje umiejętności oraz poznać i docenić charakter  dyscypliny łączącej siłę, elastyczność i taniec.

Warsztaty w ramach programu OK Ruch miały również na celu integrację uczestniczek motywujących się do podejmowania nowych wyzwań. Atmosfera była pełna pozytywnej energii i wsparcia, co sprzyjało nauce oraz otwartości na nowe doświadczenia.

Warsztaty pole dance udowodniły, jak ważne jest promowanie różnorodnych form aktywności fizycznej, które motywują do dbania o zdrowie i kondycję.

Do obejrzenia zdjęć z warsztatów zapraszamy na nasz profil FB.

„,”drop_cap”:””,”text_columns”:””,”text_columns_tablet”:””,”text_columns_mobile”:””,”column_gap”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”column_gap_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”column_gap_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”align”:””,”align_tablet”:””,”align_mobile”:””,”text_color”:””,”typography_typography”:””,”typography_font_family”:””,”typography_font_size”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_font_size_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_font_size_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_font_weight”:””,”typography_text_transform”:””,”typography_font_style”:””,”typography_text_decoration”:””,”typography_line_height”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_line_height_tablet”:{„unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_line_height_mobile”:{„unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_letter_spacing”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_letter_spacing_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_letter_spacing_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_word_spacing”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_word_spacing_tablet”:{„unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_word_spacing_mobile”:{„unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”text_shadow_text_shadow_type”:””,”text_shadow_text_shadow”:{„horizontal”:0,”vertical”:0,”blur”:10,”color”:”rgba(0,0,0,0.3)”},”drop_cap_view”:”default”,”drop_cap_primary_color”:””,”drop_cap_secondary_color”:””,”drop_cap_shadow_text_shadow_type”:””,”drop_cap_shadow_text_shadow”:{„horizontal”:0,”vertical”:0,”blur”:10,”color”:”rgba(0,0,0,0.3)”},”drop_cap_size”:{„unit”:”px”,”size”:5,”sizes”:[]},”drop_cap_space”:{„unit”:”px”,”size”:10,”sizes”:[]},”drop_cap_border_radius”:{„unit”:”%”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_border_width”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”drop_cap_typography_typography”:””,”drop_cap_typography_font_family”:””,”drop_cap_typography_font_size”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_font_size_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_font_size_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_font_weight”:””,”drop_cap_typography_text_transform”:””,”drop_cap_typography_font_style”:””,”drop_cap_typography_text_decoration”:””,”drop_cap_typography_line_height”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_line_height_tablet”:{„unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_line_height_mobile”:{„unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_word_spacing”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_word_spacing_tablet”:{„unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_word_spacing_mobile”:{„unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”_title”:””,”_margin”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_margin_tablet”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_margin_mobile”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_padding”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_padding_tablet”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_padding_mobile”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_element_width”:””,”_element_width_tablet”:””,”_element_width_mobile”:””,”_element_custom_width”:{„unit”:”%”,”size”:””,”sizes”:[]},”_element_custom_width_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_element_custom_width_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_element_vertical_align”:””,”_element_vertical_align_tablet”:””,”_element_vertical_align_mobile”:””,”_position”:””,”_offset_orientation_h”:”start”,”_offset_x”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_offset_x_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_end”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_offset_x_end_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_end_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_orientation_v”:”start”,”_offset_y”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_offset_y_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_end”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_offset_y_end_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_end_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_z_index”:””,”_z_index_tablet”:””,”_z_index_mobile”:””,”_element_id”:””,”_css_classes”:””,”eael_wrapper_link_switch”:””,”eael_wrapper_link”:{„url”:””,”is_external”:””,”nofollow”:””,”custom_attributes”:””},”eael_wrapper_link_disable_traditional”:””,”eael_hover_effect_switch”:””,”eael_hover_effect_enable_live_changes”:””,”eael_hover_effect_opacity_popover”:””,”eael_hover_effect_opacity”:{„unit”:”px”,”size”:0.8,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_filter_popover”:””,”eael_hover_effect_blur_is_on”:””,”eael_hover_effect_blur”:{„unit”:”px”,”size”:1,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_contrast_is_on”:””,”eael_hover_effect_contrast”:{„unit”:”px”,”size”:80,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_grayscale_is_on”:””,”eael_hover_effect_grayscal”:{„unit”:”px”,”size”:40,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_invert_is_on”:””,”eael_hover_effect_invert”:{„unit”:”px”,”size”:70,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_saturate_is_on”:””,”eael_hover_effect_saturate”:{„unit”:”px”,”size”:50,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_sepia_is_on”:””,”eael_hover_effect_sepia”:{„unit”:”px”,”size”:50,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_popover”:””,”eael_hover_effect_offset_left”:{„unit”:”px”,”size”:5,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_left_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_left_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_top”:{„unit”:”px”,”size”:5,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_top_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_top_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_popover”:””,”eael_hover_effect_rotate_is_on”:””,”eael_hover_effect_transform_rotatex”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_rotatex_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_rotatex_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_rotatey”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_rotatey_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_rotatey_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_rotatez”:{„unit”:”px”,”size”:5,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_rotatez_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_rotatez_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_scale_is_on”:””,”eael_hover_effect_transform_scalex”:{„unit”:”px”,”size”:0.9,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_scalex_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_scalex_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_scaley”:{„unit”:”px”,”size”:0.9,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_scaley_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_scaley_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_skew_is_on”:””,”eael_hover_effect_transform_skewx”:{„unit”:”px”,”size”:5,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_skewx_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_skewx_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_skewy”:{„unit”:”px”,”size”:5,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_skewy_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_skewy_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_general_settings_duration”:{„unit”:”px”,”size”:1000,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_general_settings_delay”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_general_settings_easing”:”ease”,”eael_hover_effect_opacity_popover_hover”:””,”eael_hover_effect_opacity_hover”:{„unit”:”px”,”size”:1,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_filter_hover_popover”:””,”eael_hover_effect_blur_hover_is_on”:””,”eael_hover_effect_blur_hover”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_contrast_hover_is_on”:””,”eael_hover_effect_contrast_hover”:{„unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_grayscale_hover_is_on”:””,”eael_hover_effect_grayscal_hover”:{„unit”:”%”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_invert_hover_is_on”:””,”eael_hover_effect_invert_hover”:{„unit”:”%”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_saturate_hover_is_on”:””,”eael_hover_effect_saturate_hover”:{„unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_sepia_hover_is_on”:””,”eael_hover_effect_sepia_hover”:{„unit”:”px”,”size”:1,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_hover_popover”:””,”eael_hover_effect_offset_hover_left”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_hover_left_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_hover_left_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_hover_top”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_hover_top_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_offset_hover_top_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_popover”:””,”eael_hover_effect_rotate_hover_is_on”:””,”eael_hover_effect_transform_hover_rotatex”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_rotatex_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_rotatex_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_rotatey”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_rotatey_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_rotatey_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_rotatez”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_rotatez_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_rotatez_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_scale_hover_is_on”:””,”eael_hover_effect_transform_hover_scalex”:{„unit”:”px”,”size”:1,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_scalex_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_scalex_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_scaley”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_scaley_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_scaley_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_skew_hover_is_on”:””,”eael_hover_effect_transform_hover_skewx”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_skewx_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_skewx_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_skewy”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_skewy_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_transform_hover_skewy_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_general_settings_hover_duration”:{„unit”:”px”,”size”:1000,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_general_settings_hover_delay”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”eael_hover_effect_general_settings_hover_easing”:”ease”,”eael_hover_effect_hover_tilt”:””,”_animation”:””,”_animation_tablet”:””,”_animation_mobile”:””,”animation_duration”:””,”_animation_delay”:””,”_transform_rotate_popover”:””,”_transform_rotateZ_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_tablet”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_mobile”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotate_3d”:””,”_transform_rotateX_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_tablet”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_mobile”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_tablet”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_mobile”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translate_popover”:””,”_transform_translateX_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_popover”:””,”_transform_keep_proportions”:”yes”,”_transform_scale_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skew_popover”:””,”_transform_skewX_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_tablet”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_mobile”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_tablet”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_mobile”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_flipX_effect”:””,”_transform_flipY_effect”:””,”_transform_rotate_popover_hover”:””,”_transform_rotateZ_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_hover_tablet”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_hover_mobile”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotate_3d_hover”:””,”_transform_rotateX_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_hover_tablet”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_hover_mobile”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_hover_tablet”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_hover_mobile”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_hover_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_hover_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translate_popover_hover”:””,”_transform_translateX_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_hover_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_hover_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_hover_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_hover_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_popover_hover”:””,”_transform_keep_proportions_hover”:”yes”,”_transform_scale_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_hover_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_hover_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_hover_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_hover_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_hover_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_hover_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skew_popover_hover”:””,”_transform_skewX_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_hover_tablet”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_hover_mobile”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_hover_tablet”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_hover_mobile”:{„unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_flipX_effect_hover”:””,”_transform_flipY_effect_hover”:””,”_transform_transition_hover”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”motion_fx_transform_x_anchor_point”:””,”motion_fx_transform_x_anchor_point_tablet”:””,”motion_fx_transform_x_anchor_point_mobile”:””,”motion_fx_transform_y_anchor_point”:””,”motion_fx_transform_y_anchor_point_tablet”:””,”motion_fx_transform_y_anchor_point_mobile”:””,”_background_background”:””,”_background_color”:””,”_background_color_stop”:{„unit”:”%”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_color_stop_tablet”:{„unit”:”%”},”_background_color_stop_mobile”:{„unit”:”%”},”_background_color_b”:”#f2295b”,”_background_color_b_stop”:{„unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”_background_color_b_stop_tablet”:{„unit”:”%”},”_background_color_b_stop_mobile”:{„unit”:”%”},”_background_gradient_type”:”linear”,”_background_gradient_angle”:{„unit”:”deg”,”size”:180,”sizes”:[]},”_background_gradient_angle_tablet”:{„unit”:”deg”},”_background_gradient_angle_mobile”:{„unit”:”deg”},”_background_gradient_position”:”center center”,”_background_gradient_position_tablet”:””,”_background_gradient_position_mobile”:””,”_background_image”:{„url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_image_tablet”:{„url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_image_mobile”:{„url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_position”:””,”_background_position_tablet”:””,”_background_position_mobile”:””,”_background_xpos”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_xpos_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_xpos_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_ypos”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_ypos_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_ypos_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_attachment”:””,”_background_repeat”:””,”_background_repeat_tablet”:””,”_background_repeat_mobile”:””,”_background_size”:””,”_background_size_tablet”:””,”_background_size_mobile”:””,”_background_bg_width”:{„unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”_background_bg_width_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_bg_width_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_video_link”:””,”_background_video_start”:””,”_background_video_end”:””,”_background_play_once”:””,”_background_play_on_mobile”:””,”_background_privacy_mode”:””,”_background_video_fallback”:{„url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_slideshow_gallery”:[],”_background_slideshow_loop”:”yes”,”_background_slideshow_slide_duration”:5000,”_background_slideshow_slide_transition”:”fade”,”_background_slideshow_transition_duration”:500,”_background_slideshow_background_size”:””,”_background_slideshow_background_size_tablet”:””,”_background_slideshow_background_size_mobile”:””,”_background_slideshow_background_position”:””,”_background_slideshow_background_position_tablet”:””,”_background_slideshow_background_position_mobile”:””,”_background_slideshow_lazyload”:””,”_background_slideshow_ken_burns”:””,”_background_slideshow_ken_burns_zoom_direction”:”in”,”_background_hover_background”:””,”_background_hover_color”:””,”_background_hover_color_stop”:{„unit”:”%”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_color_stop_tablet”:{„unit”:”%”},”_background_hover_color_stop_mobile”:{„unit”:”%”},”_background_hover_color_b”:”#f2295b”,”_background_hover_color_b_stop”:{„unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”_background_hover_color_b_stop_tablet”:{„unit”:”%”},”_background_hover_color_b_stop_mobile”:{„unit”:”%”},”_background_hover_gradient_type”:”linear”,”_background_hover_gradient_angle”:{„unit”:”deg”,”size”:180,”sizes”:[]},”_background_hover_gradient_angle_tablet”:{„unit”:”deg”},”_background_hover_gradient_angle_mobile”:{„unit”:”deg”},”_background_hover_gradient_position”:”center center”,”_background_hover_gradient_position_tablet”:””,”_background_hover_gradient_position_mobile”:””,”_background_hover_image”:{„url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_image_tablet”:{„url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_image_mobile”:{„url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_position”:””,”_background_hover_position_tablet”:””,”_background_hover_position_mobile”:””,”_background_hover_xpos”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_xpos_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_xpos_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_ypos”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_ypos_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_ypos_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_attachment”:””,”_background_hover_repeat”:””,”_background_hover_repeat_tablet”:””,”_background_hover_repeat_mobile”:””,”_background_hover_size”:””,”_background_hover_size_tablet”:””,”_background_hover_size_mobile”:””,”_background_hover_bg_width”:{„unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”_background_hover_bg_width_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_bg_width_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_video_link”:””,”_background_hover_video_start”:””,”_background_hover_video_end”:””,”_background_hover_play_once”:””,”_background_hover_play_on_mobile”:””,”_background_hover_privacy_mode”:””,”_background_hover_video_fallback”:{„url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_slideshow_gallery”:[],”_background_hover_slideshow_loop”:”yes”,”_background_hover_slideshow_slide_duration”:5000,”_background_hover_slideshow_slide_transition”:”fade”,”_background_hover_slideshow_transition_duration”:500,”_background_hover_slideshow_background_size”:””,”_background_hover_slideshow_background_size_tablet”:””,”_background_hover_slideshow_background_size_mobile”:””,”_background_hover_slideshow_background_position”:””,”_background_hover_slideshow_background_position_tablet”:””,”_background_hover_slideshow_background_position_mobile”:””,”_background_hover_slideshow_lazyload”:””,”_background_hover_slideshow_ken_burns”:””,”_background_hover_slideshow_ken_burns_zoom_direction”:”in”,”_background_hover_transition”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_border_border”:””,”_border_width”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_width_tablet”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_width_mobile”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_color”:””,”_border_radius”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_tablet”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_mobile”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_box_shadow_box_shadow_type”:””,”_box_shadow_box_shadow”:{„horizontal”:0,”vertical”:0,”blur”:10,”spread”:0,”color”:”rgba(0,0,0,0.5)”},”_box_shadow_box_shadow_position”:” „,”_border_hover_border”:””,”_border_hover_width”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_hover_width_tablet”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_hover_width_mobile”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_hover_color”:””,”_border_radius_hover”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_hover_tablet”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_hover_mobile”:{„unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_box_shadow_hover_box_shadow_type”:””,”_box_shadow_hover_box_shadow”:{„horizontal”:0,”vertical”:0,”blur”:10,”spread”:0,”color”:”rgba(0,0,0,0.5)”},”_box_shadow_hover_box_shadow_position”:” „,”_border_hover_transition”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_switch”:””,”_mask_shape”:”circle”,”_mask_image”:{„url”:””,”id”:””,”size”:””},”_mask_notice”:””,”_mask_size”:”contain”,”_mask_size_tablet”:””,”_mask_size_mobile”:””,”_mask_size_scale”:{„unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”_mask_size_scale_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_size_scale_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position”:”center center”,”_mask_position_tablet”:””,”_mask_position_mobile”:””,”_mask_position_x”:{„unit”:”%”,”size”:0,”sizes”:[]},”_mask_position_x_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_x_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_y”:{„unit”:”%”,”size”:0,”sizes”:[]},”_mask_position_y_tablet”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_y_mobile”:{„unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_repeat”:”no-repeat”,”_mask_repeat_tablet”:””,”_mask_repeat_mobile”:””,”hide_desktop”:””,”hide_tablet”:””,”hide_mobile”:””},”defaultEditSettings”:{„defaultEditRoute”:”content”},”elements”:[],”widgetType”:”text-editor”,”editSettings”:{„defaultEditRoute”:”content”,”panel”:{„activeTab”:”content”,”activeSection”:”section_editor”}},”htmlCache”:”\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

Różne formy przybierają warsztaty dla uczestniczek programu OK.Ruch, który finansowany jest z dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki. Ciekawą propozycję dla dziewcząt z Zespołu Szkół w Chocianowie zaproponowała prowadząca zajęcia programu pani Małgorzata Światłoń

W dniu 26.11.2024r. odbyły się warsztaty pole dance. Celem wydarzenia było promowanie aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz zachęcanie uczestniczek do spróbowania nowych form ruchu. 

Warsztaty odbyły się w Angi Bit Centrum Tańca i Pole Dance w Lubinie, gdzie początkujące, jak i bardziej doświadczone uczestniczki miały okazję wziąć udział w zajęciach, poznając techniki tańca i akrobacji na rurze.

Warsztaty prowadzone były przez profesjonalną instruktorkę pole dance, która w sposób przystępny i motywujący wprowadzała uczestniczki w tajniki tej dynamicznej dyscypliny. Zajęcia obejmowały rozgrzewkę, naukę podstawowych figur oraz kombinacji ruchów na rurze. Instruktorka szczególną uwagę zwróciła na poprawną technikę, bezpieczeństwo oraz rozwój siły i elastyczności, które są kluczowe w pole dance.

Dzięki odpowiedniemu podejściu instruktorki, wszyscy czuli się komfortowo, niezależnie od poziomu zaawansowania, podczas warsztatów uczestnicy miały możliwość doskonalić swoje umiejętności oraz poznać i docenić charakter  dyscypliny łączącej siłę, elastyczność i taniec.

Warsztaty w ramach programu OK Ruch miały również na celu integrację uczestniczek motywujących się do podejmowania nowych wyzwań. Atmosfera była pełna pozytywnej energii i wsparcia, co sprzyjało nauce oraz otwartości na nowe doświadczenia.

Warsztaty pole dance udowodniły, jak ważne jest promowanie różnorodnych form aktywności fizycznej, które motywują do dbania o zdrowie i kondycję.

Do obejrzenia zdjęć z warsztatów zapraszamy na nasz profil FB.

Szkolny Związek Sportowy „Dolny Śląsk” partnerem Integracyjnego WF – Świąteczna Misja! 

Kiedy?
11 grudnia 2024 r., godz. 10:00 spotkanie online

Misja potrwa około 45 minut.

Gdzie?
Wydarzenie online na żywo – dostępne z każdego miejsca w Polsce!

Z okazji Międzynarodowego Dnia Osób z Niepełnosprawnościami zapraszamy dzieci z przedszkoli, szkół podstawowych (klas 1–3), świetlic oraz specjalnych ośrodków szkolno-wychowawczych na wyjątkowe wydarzenie ruchowe – Integracyjny WF – Świąteczna Misja.

Wspieramy tę inicjatywę jako partner wydarzenia, ponieważ wierzymy, że aktywność fizyczna i integracja bez barier mają niezwykłą moc zmieniania świata na lepsze.

Dzieci pod okiem paralimpijki Katarzyny Kozikowskiej wyruszą w aktywną misję ratowania świąt. Będzie dużo ruchu i dobrej zabawy, a zjednoczy nas jeden cel – ratowanie Świąt. Dzięki interaktywnej transmisji online na żywo każde dziecko, bez względu na miejsce, z którego dołączy, stanie się częścią tej wyjątkowej przygody.

W programie znajdziecie:
Świąteczne ćwiczenia i zabawy pod okiem Kasi Kozikowskiej, polskiej paralimpijki,
Integrację dzieci z różnych środowisk i stopni sprawności,
Dla grup zorganizowanych możliwość udziału w konkursie „Aktywna Kartka do Świętego Mikołaja” z atrakcyjnymi nagrodami!

Dlaczego warto?

Promujemy zdrowy ruch i zabawę w świątecznym klimacie,
Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy dyplom, a placówki – certyfikat udziału,
To świetna okazja, by integrować się i pomagać elfom ratować Święta!
Rejestracja trwa do 10 grudnia 2024 r.

Zgłoszenia przyjmowane są pod adresem: https://forms.gle/ji9rLQjkb3LijRLRA 

Więcej informacji znajdziesz na stronie: www.integracyjnywf.pl.

Zachęcamy również do zaobserwowania profilu ESSD na Facebooku: https://www.facebook.com/EuropejskiDzienSportuSzkolnego, aby być na bieżąco!

W razie jakichkolwiek pytań, proszę o kontakt z organizatorami inicjatywy pod adresem: iwf@v4sport.eu

Dołączcie do nas, zwłaszcza uczniowie i klasy  biorące udział w programach Mały Mistrz i Sprawny Dolnoślązaczek. 

Razem pokażmy, że ruch naprawdę łączy!

Poznaliśmy mistrzów Dolnego Śląska w Badmintonie

W dniach 22-27.11.2024 r. w halach sportowych Szkoły Podstawowej w Kiełczowie i WSC we Wrocławiu odbyły się Finały Dolnośląskie Igrzysk Dzieci, Igrzysk Młodzieży Szkolnej i Licealiady Młodzieży w Badmintonie.

Wyłoniły one nie tylko najlepsze drużyny Dolnego Śląska, ale także te reprezentacje, które uzyskały prawo do startu w Finałach Ogólnopolskich, które w grudniu odbędą się w Białymstoku.

W Finałach wzięło udział 60 reprezentacji szkolnych a tytuły mistrzowskie zdobyły:

– w kategorii dziewcząt – SP Wysoka, SP 5 Szklarska Poręba i ZSOiMS Szklarska Poręba

– w kategorii chłopców – SP 6 Wrocław, SP Tyniec Mały i LO XII Wrocław

Tutaj znajdziecie wyniki i klasyfikację końcową Finałów https://docs.google.com/document/d/1rLbyzx8JqNVQzovsX0FBKW0qd1Nj2I-X/edit?usp=sharing&ouid=113520000765679361572&rtpof=true&sd=true

Dziękujemy Szkole Podstawowej w Kiełczowie i właścicielom Centrum Sportowego WSC we Wrocławiu za pomoc w organizacji Finałów.

Specjalne podziękowania dla Młodzieżowych Sędziów Sportowych z Liceum Ogólnokształcącego nr III we Wrocławiu za obsługę sędziowską Finałów strefy wrocławskiej i Finałów Dolnośląskich

Przejdź do treści